Zestaw 4 gum oporowych + etui

Zestaw skradający się z 4 gum oporowych w 4 odcieniach różu ala Barbie 😉 – pozwoli na ogromny zakres ćwiczeń!

Etui w zestawie!

Idealny do przysiadów, wypadów, ćwiczeń na boki, rozciągania, ćwiczeń na triceps i biceps.

Idealny do treningów rehabilitacyjnych ukierunkowanych na określone partie mięśni.

Zestaw zawiera:

• 4 gumy do ćwiczeń o różnym stopniu oporu
• etui materiałowe

Poziomy oporu gum

Każdy z kolorów gum reprezentuje inną masę oporu, który taśma stawia ciału podczas ćwiczeń. Podczas treningu możesz wykorzystywać kilka gum jednocześnie, zwiększając w ten sposób siłę z jaką ćwiczysz.

Taśmy, jak każde lateksowe gumy charakteryzuje się progresywnym oporem – im mocniej ją rozciągasz tym mocniejszy stawia opór. Dzięki tej właściwości możesz być pewien, że Twój mięsień budując siłę równocześnie zbuduje odpowiednią stabilizację stawu, którym porusza. Dodatkowo możesz je z powodzeniem wykorzystywać podczas rozciągania mięśni oraz mobilizacji stawów.

Im mocniej naciskasz tym większy opór, im większy opór tym efektywniejsze rezultaty.

Opór poszczególnych gum:

Kolor gumy określa jej opór i jej obciążenia jakie konkretna guma posiada:

• LIGHT  4,5 – 6,8 kg
• MEDIUM  6,8 – 9 kg
• HEAVY 11,3  – 13,6 g
• X-HEAVY 15,8 – 18,1 kg

UWAGA. NA GUMACH NIE MA OZNACZEŃ. GRAFIKĘ OBOK PROSZĘSOBIE ZAPISAĆ W CELACH INFORMACYJNYCH.